Разбираемся, откуда берется усталость с точки зрения энергетики и что с этим делать. Днем вы работаете, а вечером устаете настолько, что уже нет сил радоваться жизни? О том, почему возникает дефицит энергии и как с этим справиться, рассказывает Светлана Коблучко – энерготерапевт, родолог и кармолог. Когда развивается синдром хронической усталости? Вам знакома такая картина: проснулись – и уже устали, вечером есть силы только на телефон, люди раздражают, денег нет, сил нет, спать бы и спать сутки...

Я часто слышу от людей «У меня совсем нет энергии» или «Откуда взяться энергии, когда нет ни сил, ни желания что-то делать!» Причины люди находят самые разные - и общие настроения в обществе, и боязнь нового карантина, и завистливые соседи, и плохие политики - в общем, виноваты все вокруг, а мы - невинно пострадавшие. Но что, если я скажу вам, что большую часть энергии мы сливаем сами? Захотелось не согласиться со мной? Поздравляю, скорее всего, это как раз ваш случай. Если вас так сильно триггерит, что возникает сопротивление - это не просто так...