Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта! Какие бывают причины не позволяющие вам похудеть?Многие люди замечали,что при интенсивном занятии фитнесом которое включает в себя комплекс упражнений...

Диетолог перечислил трюки, которые помогут быстро и безопасно похудеть. Избавиться от лишнего веса — непростая задача, поэтому важно подобрать правильные пути ее решения. Врач-диетолог Михаил Гинзбург в своем блоге на платформе «Дзен» перечислил самые эффективные и безопасные приемы для похудения. Он объяснил, как снизить калорийность пищи, не снижая при этом ее качества, комфортности и насыщающих свойств. Как правильно худеть? По словам специалиста, для начала стоит прибегнуть к посильному уменьшению потребления жиров...

Ты, наверное, и со счету сбилась, считая, какой уже понедельник пытаешься начать новую страницу в жизни и сбросить вес? И всякий раз наверняка наталкиваешься на мешающие тебе в этом причины: намечается застолье, нервы ни к черту (надо поесть сладкого) и много еще других обстоятельств, заставляющих тебя перенести эту дату. Надеюсь, ты осознаешь ведь, что дело далеко не в проблемах, а в тебе? Ведь все проблемы, относящиеся к похудению, имеют психологический характер. Так что признайся сама себе, что ответственность за твое тело несешь только ТЫ! Далее, определи для себя: зачем тебе это нужно...