Веко внезапно начинает мелко подрагивать, и кажется, будто это видит каждый вокруг. На деле чаще всего движение едва заметно окружающим. Такая краткая непроизвольная дрожь обычно затрагивает небольшую часть мышцы века и называется миокимией. Она неприятна, но в типичных случаях проходит самостоятельно. Маленькая мышца сокращается без команды Круговая мышца глаза помогает закрывать веки. Иногда отдельные её волокна начинают сокращаться короткими волнами, хотя человек не пытается моргнуть. Получается знакомое мелкое подёргивание, чаще на одном нижнем веке...

Согласитесь, это одно из самых раздражающих ощущений: вы сидите за компьютером или разговариваете с коллегой, и вдруг ваше нижнее (или верхнее) веко начинает жить своей жизнью. Мышца мелко-мелко пульсирует, как будто под кожей кто-то посылает азбукой Морзе. Это не больно, но невероятно отвлекает. Вы начинаете тереть глаз, пытаетесь его «задавить», а он дергается еще сильнее. В голову лезут мысли: «А вдруг это нервный срыв? А вдруг это что-то с мозгом?». Спокойно. Выдыхаем. В 99% случаев подергивание...

Подёргивание века знакомо почти каждому: несколько дней подряд веко живёт своей жизнью, а потом всё проходит. Чаще всего это безобидная миокимия, связанная с недосыпом, кофе и долгой работой за экраном. Но если подёргивание длится неделями, захватывает щёку или глаз начинает закрываться сам, нужна консультация невролога. Разберём, чем отличаются эти состояния. Вокруг глаза расположена круговая мышца, которая отвечает за моргание и зажмуривание. При миокимии отдельные волокна этой мышцы сокращаются сами по себе, мелко и часто...

Пора волноваться? Занимаешься своими делами, а веко живёт своей жизнью. Знакомо? ❓ Что происходит? Скорее всего, это миокимия: мелкие непроизвольные сокращения мышцы вокруг глаза. Обычно дёргается одно веко, чаще нижнее. Это безопасно и проходит само за несколько дней или недель. ❓ Откуда это взялась? Обычно причинами являются: недосып, стресс, много кофе, долгая работа за экраном, сухость глаз. ❓ Надо пить магний? Разочарую: доказательств, что магний помогает, нет. В корейском исследовании на 269 людях уровень магния у тех, у кого дёргалось веко, не отличался от остальных...