Тревожность сопровождает человека на протяжении всей жизни. Но иногда она становится настолько ощутимой, что человек с ней не может справиться. Такие жалобы я часто слышу от своих клиентов. В чем причина и каковы последствия – будем разбираться вместе. Иногда тревожность ощущается как слабый внутренний шум. А иногда — как нарастающий гул, от которого невозможно спрятаться. Она проникает в мысли, меняет ритм дыхания, заставляет тело быть начеку. И даже если внешне всё спокойно, внутри — напряжение, которое не отпускает...

Почему ничего не происходит в жизни? Ничего не меняется, каждый день одно и тоже, один сплошной день сурка. Когда же это закончится? Никаких изменений и тем более улучшений уже очень давно... Как же достал этот бесконечный "день сурка"... Что я делаю не так? Как сдвинуться с "мёртвой точки"? Как "вырваться из этого замкнутого круга" однообразия? Где найти ответы на эти вопросы? Предлагаем свою версию ответа на эти вопросы. Кто знает, возможно, прямо сейчас она кому-то (интересно кому) поможет расставить недостающие точки над i ...