Бывает, что мы изо всех сил стараемся чего-то добиться. Но по факту ничего не происходит. В чём же дело, что за порочный круг неудач? Объяснение очень простое. На самом деле вы ничего не делаете или делаете неправильно. Вы занимайтесь самообманом. Потому что если вы начнёте что-то делать на самом деле — результат не замедлит себя ждать. От того что вы будете ходить каждый день в спортзал, при этом объедаясь пончиками, похудеть не получится. Как бы вы ни пытались себя убедить, что сжигаете лишние калории в спорте — это самообман...

Почему у меня ничего не получается ? Синдром выученной беспомощности или пониженная фрустрационная толерантность. Задавшись вопросом, почему большинство людей оставляют попытки повторять свои действия снова и снова на пути к достижению цели. Я натолкнулась на два понятия первое «синдром выученной беспомощности» второе «пониженная фрустрационная толерантность». Второе понятие рассмотрим с вами во второй части. Первое понятие СВБ описывают так. Состояние, возникшее в результате появления неконтролируемых событий...