«Я вроде стараюсь. Что-то делаю. Пытаюсь собраться… но всё впустую. Ничего не выходит. Руки опускаются. Может, со мной что-то не так?» Если вы когда-либо ловили себя на этих мыслях — вы точно не одиноки. Это чувство знакомо многим, особенно в периоды неопределённости, переутомления или внутреннего выгорания. Оно мучает, разочаровывает, заставляет сомневаться в себе. Но, на самом деле, этим ощущением всегда стоит что-то большее. Это не лень и не слабость. За такими состояниями часто скрываются глубокие внутренние процессы, которые можно понять, принять и постепенно изменить...

Просто представьте, что вы несете горячий чай из кухни в комнату и вам говорят: «Ну куда ты пошла, сейчас разольешь?!». Согласитесь, сразу становится как-то неприятно. Тело резко напрягается.⠀ Может, не сказали бы это, и всё прошло хорошо. Но тут начинаешь думать, нервничать, появляются разные эмоции, рассеивается внимание, руки начинают трястись… И шансы облиться реально повышаются!⠀ В нас с детства может быть встроена идея, что то, что хочется, не получится. ⠀ Например, что:⠀ - Хорошо бывает только у избранных, а я обычная...