«Я вроде стараюсь. Что-то делаю. Пытаюсь собраться… но всё впустую. Ничего не выходит. Руки опускаются. Может, со мной что-то не так?» Если вы когда-либо ловили себя на этих мыслях — вы точно не одиноки. Это чувство знакомо многим, особенно в периоды неопределённости, переутомления или внутреннего выгорания. Оно мучает, разочаровывает, заставляет сомневаться в себе. Но, на самом деле, этим ощущением всегда стоит что-то большее. Это не лень и не слабость. За такими состояниями часто скрываются глубокие внутренние процессы, которые можно понять, принять и постепенно изменить...

Если вы из тех людей, которые много раз пробовали что-то изменить в своей жизни, но ничего не получилось, эта статья для вас. Я расскажу про несколько причин, на которые стоит обратить внимание. Это мышление, при котором человек ориентируется на крайности. Например, он думает, что ничего не получается, но при этом не учитывает, что “ничего” — это буквально 100%. Часто бывает так, что человек с черно-белым мышлением не видит меньшие результаты и обесценивает их, если получилось не 100%, а, например, 60%...