5048 читали · 2 месяца назад
Почему постоянно хочется есть: 10 физиологических причин неуправляемого аппетита
Всем привет! «Я всё время хочу есть и не могу насытиться» — слабоволие ли это? В определенной степени да – мы действительно сворачиваем на кривую дорожку потакания слабостям. Дурные пищевые привычки и манера постоянно себя радовать, ничего не контролируя и не замечая подводных камней, играют в вопросах телесного здоровья весомую роль. Лет 10-15 в режиме «ем вслепую» – и меняется уже физиология. Порой – необратимо. Лучше просто до этого не доводить, так как от взбесившихся гормонов-регуляторов ничего хорошего ждать не приходится...
117 читали · 2 дня назад
Ничего не радует и ничего не хочется: 7 признаков апатии и депрессии, которые нельзя игнорировать
Если ничего не радует, ничего не хочется, пропал интерес к жизни, нет сил вставать, общаться и делать привычные дела — это может быть не лень, а апатия, тревожно-депрессивное состояние или симптом депрессии. Как понять, когда пора обращаться за помощью. «Ничего не радует». Эта фраза звучит тихо. Но на приёме я всегда к ней прислушиваюсь. Потому что иногда человек уже не плачет. Не жалуется. Не просит помощи громко. Он просто говорит: «Мне всё равно». И это бывает опаснее, чем слёзы. «Ну и что?» Вот здесь важно остановиться...