👍 Смотрите почему тормозит видео на компьютере при просмотре с HDD или онлайн в интернет браузере и как это исправить? Под торможением видео мы будем понимать задержки, замирания и рывки при воспроизведении видео, появление артефактов на экране, заикания или запаздывание звука...

🍔 Сценарий, знакомый многим: вы садитесь ужинать, открываете ноутбук или берете телефон, включаете сериал/ютуб/новости – и через 20 минут понимаете, что даже не заметили вкуса еды. Знакомо? Это не просто «безобидная привычка» – это тихий саботаж вашего пищеварения, психики и даже отношений. Почему мы это делаем? И как вернуть осознанность в процесс еды? 1. «Я просто совмещаю приятное с полезным» – главное оправдание На самом деле, за этим стоят глубинные психологические механизмы: ① Бегство от одиночества 🔹 Пример из практики: Анна (32 года): «Когда я ем одна, мне становится грустно...