Частенько от своих клиентов, я слышу такую жалобу - "У меня не получается сделать полный вдох. Грудная клетка будто зажата." Многие пытаются зевать, так их на время отпускает. Сегодня мы поговорим об этом неприятном симптоме. Вы наверняка уже ходили по врачам. Проверялись у кардиолога, пульмонолога и даже невролог уже выписал успокоительное. Но приступы не ушли. Почему? Потому что причина не в лёгких и не в сердце. Она в том, как ваш организм реагирует на стресс. Когда тревога зашкаливает, организм включает древний механизм «бей или беги»...

В течение длительного времени у меня проблемы с дыханием, в некоторых ситуациях. Я решил об этом написать... может кто-нибудь мне поможет. Моя проблема заключается в том, что в течение дня под влиянием мышечного тонуса (который появляется без какой-либо причины, просто появляется), я не могу поймать полного дыхания. Хочу зевать, но не могу этого сделать. Я чувствую, что делаю неполный вдох и мой выдох гораздо короче, чем обычно...