Все мы любим поспать. И у каждого из нас есть свои любимые позы. Кто-то предпочитает спать на боку, кто-то, обняв руками подушку на животе, кто-то спит на спине. Причем, иногда даже бывает так, что если ты привыкаешь спать на животе, ты ни в какой другой позе просто не уснешь. Сегодня мы поговорим с вами про сон на боку. Сон на левом боку может быть обычным и комфортным для многих, но есть ряд моментов, по которым лучше искать для сна другие положения. В этой статье мы расскажем, почему не стоит спать на левом боку и с чем это может быть связано...

Все мы засыпаем по-разному: кому-то удобнее делать это на спине или животе, другие же предпочитают спать, свернувшись калачиком. Есть даже люди, которые совсем не ворочаются ночью, спят в одном положении, а на утро чувствуют себя великолепно. Но есть одна поза, в которой рекомендуют спать ученые. Сон на левом боку – золотое правило сна. Ниже представлены 7 причин, почему важно засыпать на левом боку. Улучшение пищеварения Вам говорили когда-нибудь, что есть перед сном нельзя, так как пища будет...