Всем привет! Одно из проявлений условного «возраста» – это нарушения сна. Об этом мы тоже скоро будем говорить на вебинаре про менопаузу и андропаузу, так как гормоны здесь играют не последнюю роль. Нарушения сна стали почти нормой, визитной карточкой века. Но, как бы там ни было, я продолжаю говорить о том, что организм просто перестал достаточно уставать физически и умственно, чтобы ему захотелось отдохнуть вовремя. Он сбит с толку, ночь перепутана с днем, тревожный автомат-мыслемешалка крутится бесконечно...

Почему перестают сниться сны? Они снятся, конечно. Но человек перестал их запоминать. Запечатлевать. И ученые приводят немало причин такого состояния. Одной точной причины нет, - сны загадочны, малодоступны для исследований, это очень личное и таинственное дело - наши сны. Но я вам расскажу историю про мужчину, который перестал видеть сны. Засыпал. Просыпался. И словно просто побывал во тьме. Ни одного сновидения, хотя прежде он видел сны постоянно. И часто получал подсказки. А целый год сновидений не было...