Бывает ли у вас такое: без причины портится настроение? Вроде бы, с утра все было хорошо, вы занимались привычными делами, а потом бац... и уже все раздражает или стало грустно, ничего не хочется делать. На самом деле в ощущениях человека ничего не бывает просто так и без причины. Причина есть, но, возможно, вы не замечаете того, что съедает ваше настроение. Зацикленность на прошлом Достаточно вспомнить одну ситуацию в стиле «А вот если бы я тогда ответил по-другому...» и настроение может быть испорчено на весь день...

Ох, друзья, мои дорогие, у вас было когда-нибудь такое состояние, что шевелиться нет сил и делать ничего не можете? Если да, то эта статья для вас. У меня такое настроение возникает обычно, когда затишье в работе больше недели, заказов мало или вообще нет. И сразу руки опускаются, и кажется, что все, я плохая значит, раз не могу ничего заработать сегодня, вчера и последние несколько дней. Психологи, которых я слушала последние полгода сказали бы, что это все мои неправильные установки заставляют меня думать подобным образом...