Апатия - термин обозначающий отсутствие эмоций или невосприимчивость к стимулам в окружающем мире. То есть состояние безразличия, которое воспринимается как слабость, безволие, нехватка мотивации и ощущение бесполезности своих действий. В простонародии часто называется депрессией, но если говорить медицинскими терминами, то апатия не имеет к ней никакого отношения. Долгое время апатия считалась признаком здоровья психики и появлялись целые техники по достижению этого состояния. Сегодня  психологи...

Сейчас все начинают планировать следующий год, ставить цели… А вы ловите себя на том, что неохота, «настроения нет»😔 Но дело вовсе не в настроении, а в двух вещах: 1️⃣ Раньше ставили цели и не получалось им следовать, их достичь. И вы уже не верите, что это возможно для вас, поэтому мотивации работать с целями нет. Иначе — одно разочарование и расстройство. Да и зачем зря суетиться и тратить силы и время? 2️⃣ Когда вы ставите цели и приходится работать с ними, для вас это как влезть в чужую шкуру и сделать свою жизнь неприятной, тяжёлой и неподходящей вам...