Каждая девушка с нетерпением ждет окончания критических дней, ведь они как ничто другое вызывают огромный дискомфорт. Ведь мало кому понравиться ограничивать себя в одежде, терпеть перепады настроения, сонливость, обильную потливость,  менструальную моль и многое другое. Многие принимают это как должное и даже не задумываются, что этот период можно пережить намного легче. Ведь существует на мало проверенных способов и в этой статье я расскажу про самый действенные. Расслабление. Да, на первый взгляд довольно просто, но на деле очень эффективно...

Как отодвинуть наступление критических дней? «Полгода назад с мужем купили путевку в санаторий на 10 дней. Поездка запланирована уже через неделю, и я понимаю, что скорее всего в это время начнутся критические дни. У меня месячные проходят болезненно и длятся почти неделю, волнуюсь, что отдых будет испорчен и в санатории придется пропустить процедуры. Можно ли каким-то образом изменить цикл, отсрочить время начала месячных? Говорят, что это можно сделать с помощью витамина С…» Анастасия СЮЗАННА...