За дневной сонливостью могут скрываться различные заболевания, о которых рассказал эксперт телеканала "Доктор", врач-сомнолог Роман Бузунов. Нередко желание поспать днем — простое следствие недостатка сна. «Если вы немножко недоспали, то вздремнуть днем вполне можно. Но желательно не больше 20-30 минут. Если дольше, то это может перебить вечернее засыпание», — отмечает эксперт. Кроме того, дневной сон более 40 минут чреват переходом в глубокую фазу сна, из которой довольно трудно проснуться по будильнику...