Существует несколько биологических, гормональных и даже психологических причин, объясняющих разницу в потребности женщин во сне. Так что, если вы когда-нибудь чувствовали себя виноватой из-за того, что задержались в постели подольше, можете не переживать. Достаточное количество сна — это забота о себе, подтвержденная научными исследованиями. Женщины склонны к многозадачности и часто совмещают работу, учебу, семью, общение с друзьями, просмотр любимых сериалов и многое другое. Но за эту суперспособность приходится платить...