? Кажется лень, у тебя не получится или ты много раз начинала, но в какой-то момент бросала? Какие могу быть причины? 📍 Тело находится в стрессе и у тебя нет физических и психических сил справиться с этой задачей. Если на гормональном уровне все в порядке, то значит причина в психике. 📍 Есть негативное отношение к спорту или тренировкам, возможно ранее спорт был не для здоровья, а для износа. А диеты вгоняли тебя в жесткие запреты. 📍 Психика защищается потому что спорт не на один день и необходимо упорно совершать маленькие действия каждый день. Возможно тебе кажется, что не получится. Ты не веришь в себя...