Разбираемся в причинах упадка сил

Причин у постоянного ощущения слабости очень много. Это может быть симптомом заболевания или сбоя в организме. Однако чаще такое явление зависит от образа жизни. Что нужно изменить, чтобы вернуть энергию? Низкое давление После сна или долгого периода низкой активности у всех людей снижается давление. Чтобы наш организм качал кровь ритмичнее, тело должно двигаться. При пониженном давлении возникает слабость, головокружение и даже тошнота. Чтобы поднять давление, достаточно активно подвигаться. Поэтому утренняя зарядка, пробежка, прогулка — это отличный вариант...