Почему нет сил и настроения? Куда "не туда" ты тратишь силы? Ты сама себя задолбала. Это весь секрет. Но для тех, кто любит читать, вот 7 пунктов, как мы работаем против себя и здравого смысла. 1. "Я все должна контролировать." Себя, детей, мужа, родителей... А почему? Нет смелости жить свою жизнь. "Я могу!" - нет. Поэтому отдельной своей жизни, своих успехов - тоже нет. И ты выбираешь не себя укреплять, а с других тянуть на себя одеяло. Работает это, конечно, плохо. В семье ссоры, недопонимания, обиды, скандалы. Если в приказном порядке не работает: – "Мой руки, делай уроки, ложись спать!" – "Начинай выполнять, проверю...

Постоянная усталость, ощущение, что сил не хватает даже на самые элементарные вещи, сонливость, апатия и даже депрессия – частые спутники весенней перестройки организма. Что с этим можно делать – поговорим в статье. Многие из современных жителей мегаполисов сталкиваются с одной серьезной проблемой. Это резкое снижение жизненного тонуса. Оно может выражаться в том, что человек хронически не высыпается, постоянно находится в состоянии слабости, апатии, у него депрессивное подавленное настроение, грустные мысли, отсутствие бодрости и оптимизма...