Дочитайте статью до конца, и я поделюсь с вами неожиданным лайфхаком, который помог мне справиться с постоянной усталостью и сонливостью. Вы когда-нибудь задумывались, почему иногда, сколько бы мы ни спали, нас словно тянет в мягкие объятия подушки, и сил совсем не остаётся? Вот вы сидите утром с чашкой кофе, а глаза сами собой закрываются… Знакомо? Спокойно, вы не одиноки. Постоянная усталость, как оказалось, затрагивает миллионы людей, и я, как диетолог с многолетним опытом, готова поделиться наблюдениями, которые удивят даже тех, кто давно изучает этот вопрос...

Самое любимое время у нее было — утро. Не рассветные часы, когда надо было подняться невероятным усилием, вынырнуть из одеяла и поднырнуть под флисовое тепло старой толстовки (кто носит новое и красивое в декрете-то?), согреть стакан молока дочери, разбудить ее, помочь умыться и расчесать ей волосы… Отвести в садик по темным еще улицам, утешая себя, что этот морок — не жизнь, не явь, а просто ей показалось, почудилось.  Настоящая жизнь начиналась, когда дочка была в садике. Когда в одиночку был проделан обратный путь до дома...