Я всё понимаю, но ничего не делаю. С вечера планирую следующий день, но вновь трачу время на ненужные видео и разговоры. Порой делаю всё, что необходимо (уберусь дома, разберу шкафы, сделаю перестановку), но не то, что запланировала. Какая-то желаемая работа уходит на второй план. И так из месяца в месяц. Страшно понимать, что еще 3 месяца назад я была уверена, что сделаю проект, но сейчас я даже не села за него. В интернете все советуют «делать через не хочу», «главное начать», «есть надо, а есть хочу» и всё в этом роде...

Кажется, что у людей с полноценной восьмичасовой работой и какими-то внерабочими увлечениями мало времени и они постоянно уставшие. Но всё работает немного иначе: хобби помогает поддерживать эмоциональное здоровье после рабочего дня и легче справляться с повседневной рутиной. Врач-терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Софья Хасиева объяснила, почему ещё мы можем сильно уставать вечером. Слабость по вечерам — проблема очень частая. Чтобы понять, что делать с желанием в конце дня лечь и не вставать неделю, нужно разобраться в причинах...