12 тыс читали · 1 год назад
Бери и делай не работает: 5 причин, почему нет сил что-то делать даже ради своего счастья
Я всё понимаю, но ничего не делаю. С вечера планирую следующий день, но вновь трачу время на ненужные видео и разговоры. Порой делаю всё, что необходимо (уберусь дома, разберу шкафы, сделаю перестановку), но не то, что запланировала. Какая-то желаемая работа уходит на второй план. И так из месяца в месяц. Страшно понимать, что еще 3 месяца назад я была уверена, что сделаю проект, но сейчас я даже не села за него. В интернете все советуют «делать через не хочу», «главное начать», «есть надо, а есть хочу» и всё в этом роде...
159 читали · 1 неделю назад
Почему нет сил, хотя делаю всё правильно?
Иногда может возникнуть ощущение: “Я устал”. Не просто «нужно поспать», а выматывающее, хроническое «я больше не могу». Вы вроде бы знаете, чего хотите. Делаете всё, что нужно. Работаете, стараетесь, двигаетесь вперёд, а сил ноль. Будто внутри что-то сломалось, и энергия утекает в чёрную дыру. После отпуска не легче, после выходных тем более. И вот вы лежите вечером, смотрите в потолок и думаете: «К чему я вообще иду? И почему мне так тяжело?» Одна из причин такого истощения может скрываться в несоответствии между тем, что мы считаем «правильным», и тем, что живёт внутри...