Слыша фразу "нужно развивать силу воли", нам представляется, картина, в которой нужно над собой измываться, нагружать себя по полной, выдерживать любые невзгоды, что случаются с нами, выдерживать придельные нагрузки и тд. Естественно, в таком контексте дисциплина превращается во что-то жуткое, что лучше обходить стороной. Наша психика естественно устроена несколько иначе, нагрузки сверхмеры не усилят вашу силу воли, а возможно даже ее сломают. Проиллюстрирую как работает психика на примере батарейки...

«Послушайте, я больше не могу себя заставить. Это не выгорание после аврала, это какая-то вязкая пустота, которая длится уже третий месяц. Просыпаюсь утром — и первая мысль не «что сегодня сделать», а «как я вообще это переживу». Я смотрю на список дел в телефоне и мой мозг просто выключается. Зубы почистить — подвиг. Ответить на сообщение другу — надо собрать всю волю в кулак. Самое страшное, что я даже не грущу нормально. Слез нет. Только бетонная тяжесть в груди и любимая пижама, из которой я не вылезаю по выходным...