Как справиться с потоком мыслей! Почему нам в голову постоянно приходят мысли? |ДУШЕВНОЕ ВИДЕО|
Когда человек не выходит из головы
Если в голове жвачка в виде мыслей, сценариев, сюжеты событий прошлых или вымышленных, какие то бесконечные диалоги, то важно понимать одну вещь «мне это важно делать». И может быть важно вот почему: Незавершенность в отношениях. По какой то причине этот контакт перестал существовать. Человек просто ушел по английски, умер, больше не хочет быть в отношениях с вами. Однако остались чувства(любовь которую сейчас невозможно разместить, злость которую так же нет возможности выразить), недосказанные...
Почему я хочу умереть? Почему такие мысли в голове? Почему я такая ненормальная? Ответы психолога.
В недавнем случае из моей практики прозвучали важные вопросы, которые иногда (очень редко) могут посетить любого человека, в том числе психически здорового. У людей с психическими заболеваниями такие вопросы и мысли бывают чаще и могут быть навязчивыми, снижая качество жизни. Кроме того, неправильные ответы на эти вопросы могут привести к нежелательным последствиям, в том числе к суициду. Поэтому важно знать верные ответы - способствующие улучшению ситуации, а не наоборот. С согласия собеседника я публикую его вопросы и мои ответы для тех, кто сталкивается с подобными ситуациями...