Почему у вас нет мотивации? Я верю, что мы все хотим постоянно чувствовать вдохновение и стремление. Никто не хочет чувствовать себя подавленным, измученным, усталым, неполноценным и не иметь мотивации что-либо делать. Правда в том, что мотивация приходит и уходит, мы не можем оставаться мотивированными все время, но мы можем научиться контролировать ее и мудро управлять ею. Здесь мы рассмотрим 3 причины, почему уходит мотивация и варианты решения, которые можно применять в виде практик. Определите...

Когда нет мотивации, не надо ломать себя. Поделюсь из своего опыта, что действительно помогает сдвинуться с места. В Шавасану часто приезжают люди с ощущением: «Я ничего не хочу». И дело здесь не в лени. Чаще всего так чувствует себя человек, который слишком долго всё тянул на себе и просто внутренне истощился. Я хорошо знаю это состояние по тем дням, когда даже простое дело кажется тяжёлым. К отсутствию мотивации может приводить усталость, перегрузка, внутренний конфликт или потеря смысла. И если пытаться «взбодрить» себя грубой силой, становится только хуже...