Представьте ситуацию: вы только что закончили обед, но ощущение  голода не отступает. Знакомо? Для многих людей это не просто случайный эпизод, а постоянная проблема, которая может серьезно влиять на качество жизни и здоровье. Отсутствие чувства насыщения после еды – это не просто неприятность, а серьезный сигнал организма о том, что что-то идет не так. Проблема отсутствия сытости после приема пищи затрагивает людей разных возрастов и образов жизни. Она может проявляться по-разному: от постоянного желания съесть что-нибудь ещё до неспособности остановиться во время еды...

Здравствуйте мои дорогие! Все мы время от времени сталкиваемся с ощущением, что после полноценного приема пищи всё равно тянет что-то съесть или съесть побольше. Возможно, это сладкое, жареное или что-то особенное и любимое. И если такие желания случаются часто — значит, вы сталкиваетесь с популярной, но мало понимаемой проблемой — эмоциональным голодом. Что это такое, как его распознать и, главное, — как с ним бороться? Об этом сегодня и поговорим. Эта тема важна для тех, кто хочет сохранить здоровье, контролировать рацион и чувствовать себя в гармонии с собой...