Женщины после 45 лет практически в 100% случаях жалуются на отсутствие бодрости, сил на привычные дела и спорт, сонливость (несмотря на ночной сон нормальной продолжительности). ⠀ ⠀⠀ Чтобы взбодриться, многие литрами пьют кофе и энергетические напитки. Вначале такие стратегии могут дать какой-то бодрящий эффект, но со временем организм привыкает к допингу, и после кратковременного прилива сил наступает еще более выраженное снижение уровня энергии. Откуда же берется энергия? ⠀⠀ Сразу скажу, что к сожалению, в нашем организме нет депо, в котором бы могла храниться резервная энергия...

Современные женщины очень мало знают о себе. Чего уж там, иногда не знают о себе почти ничего! Женские сильные черты принимаются за слабости, извне насаждается идея, что по жизни надо идти строевым шагом, быть мужчине конкурентом, а лучше — сразу поставить на место, утереть ему нос. Однако на подсознательном уровне женщина продолжает быть такой же, какой она была тысячи лет назад. Она загоняет вглубь себя то, что нужно, наоборот, вывести наружу, рассмотреть, понять, принять и полюбить. Это противоречие...