В каждой жизни наступает время, когда все силы иссякли, а энергия пропала без следа. Это моменты, когда даже самые простые задачи кажутся непосильными, а мысли о постели забивают голову полностью. Бывает так, что наш организм требует отдыха и не спешит возвращать бодрость и активность. Причины такого состояния могут быть разнообразными и зависят от физического и психологического благополучия человека. Иногда это может быть результатом длительного периода стресса или недосыпания. В других случаях причиной является неправильный режим питания или недостаток определенных витаминов и минералов...

Постоянная сонливость — это состояние, при котором человеку не хватает энергии и сил для полноценной активности. Это может быть временным явлением или же сигналом о проблемах в организме. Вот основные причины сонливости и способы с этим справиться...