Отсутствие друзей во взрослой жизни - это распространенная проблема почти каждого второго человека за 30. Первая причина этому отсутствие свободного времени. Встреча с друзьями требует минимум одного-двух вечеров в неделю, а ведь их так трудно выделить, когда вся голова забита работой, детьми, приготовлением еды и прочими бытовыми нуждами. Вторая причина заключается в том, что есть большая разница подружиться с кем-то во взрослом возрасте и в подростковом. Многие из тех отношений, которые у нас были в детстве, в итоге оказываются не такими уж и дружескими когда мы взрослеем...

Одиночество — не приговор. Часто отсутствие друзей связано с не очевидными психологическими ловушками, а не с личными недостатками. Разберемся, что мешает вам строить связи, и как это исправить.  А. «Я не доверяю людям»: Травмы прошлого Страх отвержения или предательства заставляет держать дистанцию. Например, Алексей, 28 лет, после развода родителей в детстве перестал верить в крепкие отношения. Во взрослой жизни он избегал сближения, думая: «Зачем вкладываться, если всё равно бросят?». Его история — пример дезадаптивных убеждений, которые блокируют доверие...