Казалось бы, только недавно поели, а вы уже снова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может быть несколько. Самая простая – это нарушение правил и режима питания, однако голод может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. В некоторых случаях непропадающее чувство голода и вовсе не имеет прямого отношения к еде, а говорит о нехватке в организме витаминов и микроэлементов. Как бы то ни было, голод доставляет дискомфорт и мешает сосредоточиться на важных делах, а для тех, кто стремится к стройности, это еще и большое препятствие на пути к мечте...

Еда для нас — не просто источник жизненно необходимых питательных веществ, но и способ получить удовольствие, поднять настроение и улучшить общее самочувствие. Однако порой неуёмное желание поесть превращается в проблему: едва завершив трапезу, мы уже мечтаем о следующем приёме пищи. Давайте разберёмся, почему так происходит, как справиться с этой ситуацией и в каких случаях необходимо обратиться к специалисту. Источники непрекращающегося ощущения голода условно подразделяются на две категории: связанные с физиологией и имеющие патологический характер...