Почему на ногтях отсутствуют белые луны причины и способы их восстановления Ногти играют важную роль в нашей жизни. Они не только помогают защитить кончики пальцев, но и могут быть индикатором нашего общего здоровья. Один из основных знаков здоровья ногтей – наличие белых лунок на их концах. Врачи называют их «лунками» или «лунками Люнеберга-Бланкарда». Однако у некоторых людей эти белые полоски отсутствуют или слабо выражены, что может быть признаком некоторых заболеваний или недостатка питательных веществ в организме. Основной причиной отсутствия или слабого выражения белых лунок на ногтях может быть недостаток цинка, витамина А или белка в организме. Цинк не только укрепляет ногти, но и влияет на их рост и развитие. Недостаток цинка может привести к появлению многочисленных строчек на ногтевой пластине и образованию ямочек. Если у вас отсутствуют белые луны на ногтях или они очень слабо выражены, необходимо принять меры для их восстановления. Первым шагом является балансированное питание, включающее продукты, богатые цинком, витамином А и белком. К таким продуктам относятся орехи, бобы, морская капуста, морской гребешок, творог, яйца и молочные продукты. Почему белые луны на ногтях исчезают? Один из наиболее распространенных причин исчезновения белых лун на ногтях — дефицит витаминов и минералов. Особенно важными элементами для здоровья ногтей являются витамин А, витамин Е, витамин C, кальций, железо и цинк. Недостаток этих веществ может привести к нарушению нормального роста и развития ногтей, что будет отражаться на видимости белых лун. Также, вредные привычки, такие как нерегулярное мытье рук, использование агрессивных химических средств для ухода за ногтями или отсутствие защиты ногтей, могут привести к исчезновению белых лун. Химические вещества и повреждения могут разрушить ногтевую пластину и нарушить ее структуру, что повлияет на рост белых лун. Заболевания также могут быть основной причиной исчезновения белых лун на ногтях. Например, грибковые инфекции, псориаз и экзема могут повреждать ногтевую пластину и вызывать изменения в ее внешнем виде. Также, заболевания печени и почек могут также привести к изменению роста и… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-na-nogtyax-otsutstvuyut-belye-luny-prichiny-i-sposoby-ix-vosstanovleniya/