Думаю, что многим из нас покажется знакомой такая ситуация: проснулись утром, вроде надо поесть, но НЕ ХОЧЕТСЯ!!! Даже вкусно пахнущий кофе не способен заставить начать наш желудок адекватно воспринимать пищу. И умом-то мы понимаем, что поесть все-таки нужно, потому что потом будет плохо. Но в то же время, это кажется невозможным. Сегодня мы поговорим о том, что это за явление и как с ним бороться. Надо понимать, что такое положение вещей не является идеальной картиной мира. С точки зрения формулы здорового питания это и вовсе ужасно...

Аппетит бывает капризным и непостоянным, как погода в начале весны. То кажется, что можно проглотить слона, то на весь день хватает маковой росинки. В одной из прошлых публикаций мы рассказывали, почему аппетит бывает зверским. Сегодня разбираемся с противоположной ситуацией: почему интерес к еде снижается и стоит ли из-за этого волноваться. Во время сильных переживаний не до еды из-за особой реакции на стресс, которую запускают гормоны адреналин и кортиколиберин. Они тормозят пищеварение, чтобы...