4620 читали · 1 неделю назад
Почему постоянно хочется есть: 10 физиологических причин неуправляемого аппетита
Всем привет! «Я всё время хочу есть и не могу насытиться» — слабоволие ли это? В определенной степени да – мы действительно сворачиваем на кривую дорожку потакания слабостям. Дурные пищевые привычки и манера постоянно себя радовать, ничего не контролируя и не замечая подводных камней, играют в вопросах телесного здоровья весомую роль. Лет 10-15 в режиме «ем вслепую» – и меняется уже физиология. Порой – необратимо. Лучше просто до этого не доводить, так как от взбесившихся гормонов-регуляторов ничего хорошего ждать не приходится...
«Я ведь только поела… Почему снова хочется есть?» Врач объяснил, почему после 60 многие начинают постоянно чувствовать голод
— Не понимаю, что со мной происходит. Эту фразу 67-летняя женщина сказала эндокринологу почти с порога. — Всю жизнь ела три раза в день. А теперь проходит час после завтрака — и опять хочется что-нибудь пожевать. Неужели это возраст? Врач не стал сразу отвечать. Вместо этого он задал несколько вопросов. Женщина удивилась. Причём здесь всё это? Она ведь пришла всего лишь с жалобой на постоянный голод. И именно в этом была главная ошибка. Большинство людей уверены: если хочется есть, значит, организму не хватает пищи...