Хроническая диарея – патология, при которой жидкий стул сохраняется несколько недель и начинает существенно влиять на повседневную жизнь. Согласитесь, трудно строить планы, если вам приходится постоянно думать, где найти туалет. Многие списывают это на стресс или питание, однако, когда проблема затягивается, необходимо разобраться в причине ее появления. В этой статье разберем, почему возникает длительная диарея, какие симптомы требуют особого внимания и как грамотно помочь себе в такой ситуации...

На кето чаще обсуждают запор, но жидкий стул тоже бывает. И это не редкость. При переходе на низкоуглеводное питание резко меняется состав рациона: меньше хлеба, круп, сахара и фруктов, больше яиц, мяса, масла, сливок, сыра, жирной рыбы, соусов. Для организма это новая нагрузка на желудок, поджелудочную, желчный пузырь, кишечник и микробиоту. Иногда жидкий стул появляется в первые дни и проходит сам. Иногда это реакция на конкретный продукт. А иногда это сигнал: жиры пошли слишком резко, и желчь не справляется...