Боль в груди особенно пугает тревожного человека, потому что сердце воспринимается как орган, с которым нельзя ошибиться. Человек чувствует укол, давление, жжение или неприятную тяжесть и сразу думает: “Это сердце”. Потом идет к кардиологу, делает ЭКГ, УЗИ или другие исследования, а в ответ слышит, что серьезной сердечной проблемы не нашли. На этом месте тревога часто не заканчивается, а только меняет форму. Появляется новая мысль: “А вдруг врач что-то пропустил?”. Я считаю, что именно здесь важно отделить реальную боль от ее тревожной интерпретации...

Утром вышли в лёгкой куртке, днём стало тепло, вечером продрогли до костей. На следующий день давление выше обычного, сердце колотится, а где-то в груди ещё и неприятно тянет. И тут невольно начинаете прислушиваться к себе: «Погода так действует или с сердцем что-то не то?» Осенью такие совпадения легко списать на «магнитные бури», циклоны и неправильную фазу Луны. Но у холодного сезона есть несколько вполне земных способов добавить сердечно-сосудистой системе работы. Когда нам холодно, сосуды кожи сужаются, чтобы организм меньше терял тепло...