Приветствую на канале. Сегодня поговорим про судороги в нижних конечностях. Судорога – непроизвольное, неконтролируемое сокращение мышцы. Когда она сокращается, человек испытывает неприятное подергивание, сжатие или сильную боль. Непроизвольно сокращаться могут различные мышцы, но чаще спазмы возникают в ноге: в икрах, ступнях или в пальцах. Одновременно может сводить одну или несколько мышц.  В чем опасность? Многие считают, что судороги в ногах - это нечто незначительное: "просто устали ноги", и т...

Доброго дня всем-всем! Прошла очередная неделя снижения веса, отчеты прочитаны и сегодня, как всегда после этого, ОТВЕТЫ на поступившие вопросы. Читаем отчет: ТАТЬЯНА П. Золотое правило Доброе утро! 1. 116,1 кг - 115,3кг ( -0,8 кг) 2.РД провела в четверг на Молокочае, т.к в субботу едем на юбилей к брату. Зажорный день, но за столы сядем после 15.00. Меню огласили, хочу все попробовать и следующая неделя будет у меня строгой, чтобы не прибавить. 3. Зарядка, пешие прогулки (стало очень жарко меньше шагов хожу - нельзя мне на солнце), дача...