Приветствую на канале. Сегодня поговорим про судороги в нижних конечностях. Судорога – непроизвольное, неконтролируемое сокращение мышцы. Когда она сокращается, человек испытывает неприятное подергивание, сжатие или сильную боль. Непроизвольно сокращаться могут различные мышцы, но чаще спазмы возникают в ноге: в икрах, ступнях или в пальцах. Одновременно может сводить одну или несколько мышц.  В чем опасность? Многие считают, что судороги в ногах - это нечто незначительное: "просто устали ноги", и т...

Друзья, бывало у вас такое неприятное чувство, когда внезапно появляется судорога в ногах и такая сильная боль? 😬 Хорошо, если этот инцидент случился один раз. А если каждый день? Значит, пора искать виновника и устранять. 👀 С вами честный флеболог – Денис Мещеряков!😉 В этой статье собрал 4-х самых главных подозреваемых в развитии судорог. Давайте разбираться! 1️⃣ Физическая нагрузка Тренировка без разминки — прямой путь к судорогам. При нагрузке свыше ваших возможностей в мышцах нарушается передача импульса...