Многие хотя бы раз испытывали это: вы уже почти уснули — и вдруг резко подёргивается рука, нога или всё тело, будто вы оступились или провалились в пустоту. Такое явление настолько распространено, что у него есть научное название — гипнагогические (или гипнические) вздрагивания...

Не только дети, но и взрослые, засыпая, часто дергают ногами. Такое явление многие люди считают мышечными судорогами или подразумевают, что это симптом какого-то нервного или неврологического заболевания. Между тем, ночная миоклония, как называют это медики, в большинстве своем не является вестником какого-либо патологического состояния организма и порой свидетельствует о насыщенной жизни данного человека. Как происходит миоклония Резкое подергивание мышц, похожее по ощущениям на удар током, обычно происходит ночью в момент максимального расслабления организма...