В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность ( компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд особо не играет существенной роли, его уже во многом заменяет умственный, который преобладает во многих сферах нашего социума. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма...

Многочисленные научные исследования показали, насколько спорт важен для здоровья. От борьбы с ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями до профилактики диабета или заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но есть одна область, которая менее хорошо изучена из-за сложности этого органа - это мозг человека, а также связь между физической активностью и тем, как наш мозг работает. Однако в последние годы ряд исследователей выявили, что здоровье мозга, производительность и память могут быть связаны с физической активностью и занятиями спортом...