В мире, наполненном суетой и спешкой, мы часто забываем одну простую истину: наше благополучие зависит от умения ценить хорошее отношение других людей. Но почему-то именно это умение порой исчезает быстрее всего. Какими бы добрыми ни были намерения наших близких, друзей или коллег, рано или поздно мы начинаем воспринимать их добрые дела как нечто само собой разумеющееся. Мы теряем способность удивляться каждому проявлению любви и заботы, принимаем подарки судьбы, как должное, и вскоре наши сердца закрываются для радости и благодарности...

Благодарность — один из главных инструментов позитивной коммуникации между людьми. Простое слово «спасибо», сказанное искренне и от сердца, способно сделать мир теплее и светлее. Почему же умение выражать признательность так значимо? ▌ Что такое благодарность? Благодарность — это чувство признательности человеку или ситуации за оказанные помощь, поддержку, внимание или добро. Когда мы испытываем благодарность, наш мозг вырабатывает гормоны счастья (дофамин, серотонин), укрепляя эмоциональное благополучие и улучшая настроение окружающих нас людей...