Я знаю, что многим девушкам бывает трудно привыкнуть пить воду. Сегодня я хочу рассказать, какие функции выполняет вода у нас в организме, и поделюсь лайфхаками о том, как привыкнуть употреблять достаточно жидкости. ➡️ Вода очень нужна для того, чтобы питательные вещества из пищи превратились в раствор, который могут усвоить ткани и органы. Не хватает жидкости – питание клеток затруднено. ➡️ Также вода – это основа крови и лимфы, которые доставляют кислород и питательные вещества и убирают из клеток «отходы», то есть продукты распада...