Я как-то упоминала в одном из прошлых постов, что частью моего режима дня является соблюдение питьевого режима. Если такой режим не соблюдается, то в самых серьёзных случаях это может привести к проблемам с нервной системой.  Многие из нас пьют воду только тогда, когда чувствуют жажду. А некоторые вообще не любят пить воду. Надеюсь, что после прочтения этого текста вы поменяете свои водные привычки. Вода в нашем теле работает как растворитель и составляет основу биологических сред, является участником различных биохимических реакций, терморегуляции и выполняет множество других функций...

Сколько нужно пить воды, когда и зачем? Эти вопросы обсуждаются постоянно. В этот раз на них отвечает профи. Соглашаться или нет с его мнением – ваш выбор, главное, чтобы вы были здоровы. Как говорит доктор Волков, «диета – это имитация пользы. А польза – это правильные пищевые привычки». Можно начать заботиться о себе с привычки пить воду! Gastronom.ru : Задаём один из самых популярных вопросов: «Доктор, я хочу похудеть на восемь килограммов. Что мне делать?». Число в данном случае значения, конечно,...