Жесткое соблюдение мягких правил
Эффект соблюдения правил - интереснейшая тема с множеством парадоксов и чудес. Так, например, в жизни я сталкиваюсь с одной удивительной штукой. Две девушки снижают вес. Одна выдерживает бездесертный вариант и ест только сложные углеводы и белки. Другая приняла решение есть десерты в размере 60 ккал. Обе соблюдают выбранный план и худеют. Бездесертная, вероятно, худеет чуть быстрее. Пока вроде все понятно. Затем бездесертная дама начинает немного подъедать десерты, примерно в количестве 60 ккал. Вторая продолжает есть свои 60 ккал в рамках выбранного плана питания...