Слово «обязанности» у большинства из нас вызывает зубовный скрежет. Когда из каждого утюга кричат о том, что мы должны и обязаны правильно питаться, заботиться о теле, заниматься любимым делом, с любовью...

Первопричиной, почему я разработал правило 168 часов, явилось то, что в процессе многолетней моей работы на должности коуча клиентам нужны были готовые решения на их задачи, что же стоит между выживанием и достижением. Главное это было наше неправильное понимание времени и как правильно его использовать. Кто-то из нас переживают наш день, даже не успевали за временем. Мы не сможем поддерживать связь со временем, за исключением обедов, обеденных перерывов или увольнений. Мы проводим остаток нашей...