200 читали · 2 года назад
Координация в хореографии: какая бывает и как ее развивать?
Замечали, что одни ученики быстро схватывают и запоминают новые движения — а другим надо гораздо больше повторений и, желательно, помедленнее? А третьи повторят сто-пятьсот раз и на пятьсот первый всё равно ошибаются… Плохая память? 🤔 Не всегда. Скорее всего — плохая или неразвитая координация движений. ❓ Можно ли с этим работать? Или лучше не мучиться и просто не брать таких учеников в хореографический коллектив? Попробуем разобраться. Что же такое координация? ✅ Это способность согласовать движения мышц тела, чтобы выполнить поставленную задачу...
841 читали · 5 лет назад
Полезное для танцора: Как запомнить связки?
Вот бы знать, как устроена память. И почему одним даже сложные танцевальные комбинации даются легко и быстро, а другие постоянно прокручивают их в голове, повторяют и все равно забывают, как только прекратят тренировки. Прежде чем запомнить движение, наш мозг совершает целую операцию: воспринимает визуально, на слух, тактильно, по запаху (да-да) все, что происходит вокруг, затем «архивирует» эти ощущения и отправляет их по нейронам к мозгу, где сообщение уже ждут. Здесь его вновь распаковывают и раскладывают на элементы по нужным полочкам...