Соблюдать личную гигиену — значит заботиться о своем здоровье, комфорте и общем благополучии. Это не просто набор правил, а важная часть нашей повседневной жизни, которая влияет на физическое и психологическое состояние. Давайте разберемся, что включает в себя личная гигиена и почему она так важна. Во-первых, личная гигиена — это основа здоровья. Регулярное мытье рук, душ и уход за телом помогают предотвратить распространение инфекций и заболеваний. Например, простое мытье рук с мылом перед едой и после посещения туалета значительно снижает риск заражения вирусами и бактериями...