Пробиотики и пребиотики – эти два слова звучат так похоже, однако путать их между собой не стоит. О первых мы часто слышим в рекламных роликах и статьях про здоровье, тогда как о вторых говорят гораздо реже. Давайте же разберемся, чем отличаются пробиотики и пребиотики? Почему их баланс одинаково важен для нашей пищеварительной системы? И при чем же тут холодный рис? Здоровье кишечника требует как пробиотиков, так и пребиотиков, но по разным причинам. Пробиотики представляют собой живые бактерии,...

Во время болезни некоторые люди вынуждены принимать антибиотики. Как не навредить организму, раскрыл эксперт. Прием пробиотиков во время антибактериальной терапии - это привычное для всех правило. Об этом в беседе с ИА RuNews24.ru рассказала Виктория Сергеева, семейный нутрициолог, специалист по коррекции веса, нутришеф. Так повелось в России: их рекомендуют в аптеке к рецепту с антибиотиком. Нередко их назначают врачи, рекламируют по ТВ, советует подруга.Но всё ли так просто? «Лишь некоторые пробиотики...