Здравствуйте! Меня зовут Евгений, я являюсь дипломированным специалистом в сфере фитнеса а так же действующим тренером и спортсменом, сегодня я расскажу вам почему ОФП необходимо вашим детям! Что такое ОФП и почему она критически важна в детстве? Общая физическая подготовка (ОФП) — это система упражнений, направленная на комплексное развитие основных физических качеств человека: силы, выносливости, скорости, гибкости, ловкости и координации. Для детей ОФП — это не просто спорт, а фундаментальный вклад в здоровье, который определяет качество всей последующей жизни...