Бывало, что вы просыпались посреди ночи и не могли пошевелить руками и ногами, вам хотелось закричать, позвать на помощь, но у вас не получалось. Из-за этого, вас охватывали жуткий страх и паника, а потом все резко заканчивалось? У меня такое случалось много раз в жизни...

Во время сна многие сталкиваются с онемением конечностей. С чем это связано, рассказал врач-невролог Игорь Орлов. По словам специалиста, во время сна сердцебиение у человека становится реже и замедляется кровообращение. В результате конечности хуже снабжаются кровью, это и вызывает онемение. Особенно плохое кровоснабжение ночью происходит в пальцах рук и ног. Орлов посоветовал сразу после сна сделать несколько движений руками и ногами, чтобы преодолеть онемение...