Немеют ноги — что делать? ТОП-3 способа снять онемение ног
Почему горят и немеют стопы? Что делать? Инструкция врача - Часть 3
Приветствую, друзья по активной жизни! На связи ваш врач-реабилитолог. 📢 Ну вот, наконец то, я выпускаю 3 часть моего большого разбора на тему Нейропатия. В первых двух частях, я подробно разобрала для вас, как вовремя заметить проявления нейропатии и какие упражнения помогают поддерживать ткани в тонусе. Но сегодня я обязана заглянуть глубже - туда, где внешнее воздействие, массажи и даже самая правильная гимнастика малоэффективны, если организму не хватает главного строительного элемента. Я поговорю...
Немеют стопы или пальцы ног: с чего начать проверку и почему причина может быть в пояснице
Онемение, зябкость, ощущение «чужой стопы» или неприятные «мурашки» в пальцах ног: частая проблема, с которой сталкиваются люди при долгом сидении за столом, за рулём или после длительной ходьбы. Первое движение при таком дискомфорте: растирать пятки руками, мять пальцы ног, ходить по игольчатому коврику или парить ноги в горячей воде. На пару минут в стопе действительно появляется ощущение тепла. Но как только вы возвращаетесь к привычным делам, онемение пальцев возобновляется. В коротких вертикальных...