Такой вопрос я получила под этим видео с упражнениями для шейного отдела. Почему могут неметь и отекать руки во время ходьбы? Вроде бы ноги идут, они в нагрузке, а отекают почему-то руки. На самом деле ответ есть в самом механизме ходьбы. Когда поднимается правая рука одновременно поднимается левая нога, и наоборот. Т. е. когда работают мышцы ног, одновременно работают определённые мышцы рук. Этот механизм называется паттерн шага. Подъём руки в шаге выполняет большая грудная мышца и дельтовидная мышцы...

Друзья, всем здоровья. Сегодня мы поговорим про скаленус-синдром (синдром лестничных мышц). Шейный отдел - один из самых перегружаемых отделов у людей, которые подолгу сидят за компьютером и ведут малоактивный образ жизни, а так же имеют проблемы со сном...