После хорошей физической нагрузки можно ожидать появления одышки и усталости, но не онемения конечностей. Вполне естественно, что подобное состояние вызывает беспокойство и опасения, не является ли оно симптомом каких-то серьезных нарушений в организме?! Выясняем, стоит ли беспокоиться и что провоцирует подобное состояние. Возможно, в середине тренировки на эллиптическом тренажере вы ощущаете покалывание в ноге. Или ваша рука теряет чувствительность, когда вы выполняете серию жимов над головой. Возможно, вы сходите с велотренажера только для того, чтобы избавиться от онемения в пальцах ног...

Онемение пальцев, рук вызывают физиологические и патологические причины. В первом случае состояние возникает при неудобной позе, большой физической нагрузке – например, долго работали за компьютером, выполняли работу, связанную с мелкой моторикой рук. Они проходят самостоятельно после кратковременного отдыха. Вторая группа причин – это заболевания, связанные с нарушением нервной проводимости и кровообращения. После отдыха интенсивность симптомов может снизиться, но полностью неприятные ощущения не проходят...