Почему руки немеют по ночам и как избавиться от этого неприятного ощущения Каждая третья поклочница на ранних этапах беременности сталкивается с таким явлением, как онемение кистей рук по ночам. Однако, это страшное ощущение немотивировано, и вызвано вовсе не страшными симптомами каких-то заболеваний. Это распространенное проявление беременности, которое причиняет женщине некомфортные ощущения и часто не поддается пониманию. Причина нарушения чувствительности кистей рук заключается в особенностях работы физиологических механизмов. Когда женщина находится в положении, она испытывает огромные перепады гормонов, регуляторов различных систем организма. От этих перепадов могут потерпеть нервные окончания и сосуды, и как результат — онемение и покалывание рук. Что можно сделать в такой ситуации? Прежде всего, все зависит от индивидуальных характеристик организма каждой женщины. Основная рекомендация состоит в удобном положении рук: необходимо избегать их длительного перекрещивания, что вредно для кровообращения. Также, стоматологи советуют предварительно посетить врача, чтобы он помог выбрать правильную систему матраса или подушку для сна. Почему руки немеют ночью? Еще одной причиной немощности рук ночью может быть сужение сосудов. Когда мы спим, мы часто принимаем перекошенную позу, при которой кровеносным сосудам становится трудно пропускать кровь к рукам. Также руки могут онеметь из-за синдрома запястья. То есть, если мы долго находимся в одном положении и наша запястье находится под постоянным напряжением или выполняет однотипные движения, это может вызвать нервное сжатие и привести к онемению. Мышечное напряжение также может быть причиной онемения рук ночью. Напрягшиеся и переутомленные мышцы могут сдавливать нервы и кровеносные сосуды, что приводит к онемению. Кроме того, компрессия срединного нерва может вызывать онемение рук ночью. Срединный нерв проходит через запястье и обеспечивает иннервацию большинства мышц и суставов рук. Если он подвергается сдавлению, то это может вызвать онемение. Наконец, растяжение нервов и сдавление суставов также могут быть причиной онемения рук. При растяжении нервов, они становятся менее эластичными и могут быть сдавлены в результате повреждения. Сдавление суставов также может привести к онемению из-за сжатия нервных окончаний. В целом, руки немеют по… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-ruki-nemeyut-po-nocham-i-kak-izbavitsya-ot-etogo-nepriyatnogo-oshhushheniya/