Просыпаетесь ночью из-за онемения рук? Организм может предупреждать о серьёзной перегрузке Вы просыпаетесь среди ночи и не чувствуете руку. Пальцы покалывают, кисть будто «отлежали», появляется неприятное онемение или жжение. Через пару минут всё проходит — и человек снова засыпает. Большинство людей в этот момент думают одно: «Наверное, неудобно лежал». Но если руки немеют регулярно — особенно ночью или после пробуждения — это уже не просто неудобная поза. Организм начинает подавать сигналы, что мышцы, суставы, сосуды или нервная система работают с перегрузкой...

Просыпаетесь ночью от того, что рука как чужая, пальцы покалывают, приходится трясти кисть? Я тоже думал, что это нервы или сосуды, пока не проверил три бытовые причины. Рассказываю как за две недели избавился от онемения. Просыпаетесь среди ночи и понимаете, что рука как чужая. Пальцы покалывают, ладонь будто ватная, приходится перекатываться, трясти кистью, ждать, пока пройдёт. Сон уже сбит, а утром вы чувствуете себя не отдохнувшим. Бывает и так: вроде выспались, а с утра неловко застегнуть пуговицу, удержать телефон, повернуть ключ в замке...