Причин, из-за которых руки немеют по ночам, может быть множество - от банального передавливания нерва тяжестью тела, до серьезных болезней - таких, как сахарный диабет. В любом случае, если вы регулярно просыпаетесь с ощущением онемения верхних конечностей, то это повод пройти тщательное обследование. В зависимости от первопричины врачом назначается целенаправленная терапия. Я же хочу рассказать об общедоступных методах, которые помогут облегчить состояние в большинстве случаем и предотвратить появление онемения по ночам...